Những ai đang tìm kiếm một loại cây có tác dụng bổ dưỡng cho sức khỏe không thể bỏ qua cây chùm ngây. Cây chùm ngây có nguồn gốc từ Nam Á và phổ biến ở nước ta. Được trồng dễ dàng từ hạt hoặc cành rễ, cây chùm ngây có thể đạt chiều cao từ 8-10m.
Công dụng tuyệt vời của cây chùm ngây
Cây chùm ngây không chỉ là một loại cây trang trí xanh mát mà còn có tác dụng chống oxy hóa và chứa nhiều vitamin A và C. Ưu điểm của cây chùm ngây bao gồm:
-
Bổ dưỡng: Cây chùm ngây có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như tinh bột, đạm, chất béo, và nhiều loại vitamin như magie và kẽm.
-
Hỗ trợ điều trị một số bệnh: Cây chùm ngây có thể giúp phòng chống bệnh tiểu đường, mỡ máu cao và u xơ tiền liệt tuyến.
-
Ứng dụng đa dạng: Lá và hoa của cây chùm ngây có chứa hàm lượng vitamin C gấp 7 lần trái cam. Bạn có thể sử dụng lá chùm ngây để pha trà, làm bột lá chùm ngây để chế biến các loại bánh hoặc sử dụng trong chăm sóc da.
-
Gia vị trong ẩm thực: Với hương vị đặc trưng, cây chùm ngây có thể được sử dụng làm gia vị trong các món ăn.
-
Dùng cho trẻ em và phụ nữ sau sinh: Cây chùm ngây cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ em ăn dặm và phụ nữ sau khi sinh.
Tuy nhiên, việc sử dụng cây chùm ngây cũng cần lưu ý một số điều:
-
Hạn chế sử dụng: Nếu dùng cây chùm ngây làm thực phẩm, bạn nên ăn khoảng 2-3 lần/tuần vào buổi sáng hoặc trưa. Không nên sử dụng vào buổi chiều và tối vì nó có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.
-
Phụ nữ mang bầu: Phụ nữ mang bầu nên cẩn thận khi sử dụng cây chùm ngây và tốt nhất là không sử dụng.
-
Thận trọng với canxi: Cây chùm ngây chứa nhiều canxi, và vì vậy, bạn không nên sử dụng lâu dài để tránh tình trạng thừa canxi gây sỏi thận.
-
Viêm loét dạ dày: Bệnh nhân bị viêm loét dạ dày cũng cần lưu ý khi sử dụng cây chùm ngây do hàm lượng vitamin C cao.
Điểm đặc biệt của cây chùm ngây là không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn là một loại cây trang trí xinh đẹp cho không gian sống của bạn. Thông qua những ý tưởng và kinh nghiệm của chúng tôi tại tieucanhdep, bạn có thể tận hưởng không gian cây xanh tươi mới và tạo ra một khu vườn tiểu cảnh đẹp như mơ.