Cây lạc tiên, một nguồn dược liệu tự nhiên với tác dụng tuyệt vời trong việc trị mất ngủ và mát gan, được bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ, Đơn vị Điều trị Ban ngày, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cơ sở 3, giới thiệu. Cây lạc tiên, có tên khoa học Passiflora foetida L, thuộc họ Lạc tiên Passifloraceae, được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như cây chùm bao, cây nhãn lồng, lồng đèn, hồng tiên, long châu quả, mắc mát.
Cây lạc tiên có thân mềm, mọc leo, được bao phủ bởi lá bắc. Quả lạc tiên có hình dạng tròn, khi sống có màu xanh vị chua, và khi chín có màu vàng có vị ngọt, ăn được. Bạn có thể sử dụng hầu hết các bộ phận của cây lạc tiên để làm dược liệu, trừ phần rễ. Theo bác sĩ Vũ, lạc tiên có vị ngọt, hơi đắng, tính mát và có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu, an thần, thanh nhiệt, chỉ thống.
Một số bài thuốc sử dụng cây lạc tiên
Chữa mất ngủ, suy nhược thần kinh
- Sắc lạc tiên khoảng 16g lấy nước uống mỗi ngày, trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng.
- Hoặc có thể kết hợp lạc tiên với lá vông, lá dâu, tâm sen để nấu thành cao lỏng. Mỗi ngày dùng khoảng 4-5g cao lỏng trước khi đi ngủ giúp chữa mất ngủ, suy nhược thần kinh.
Khắc phục chứng ghẻ ngứa, viêm da
- Nấu khoảng 100g lạc tiên tươi hoặc khô với 2 lít nước. Dùng nước để tắm hoặc rửa lên vùng da viêm ngứa. Bài thuốc này giúp khắc phục chứng ghẻ ngứa, viêm da.
Trị mất ngủ, thanh nhiệt
- Sắc lạc tiên khoảng 60g, sau đó pha thêm chút đường và chia thành 2 lần uống trước bữa ăn. Bài thuốc này giúp trị mất ngủ, thanh nhiệt.
Giải độc gan
- Sử dụng 12g hạt sen, 15g cỏ mọc, 20g lạc tiên, 10g cỏ tre, 10g lá dâu, 12g lá vông nem, 6g cam thảo, 6g xương bồ, 10g táo nhân sao. Cho các dược liệu vào ấm, sắc với 600ml nước với lửa nhỏ. Đợi cho đến khi nước cạn còn khoảng 200ml thì chia thành 2 lần và uống trong ngày. Kiên trì thực hiện trong vòng 1 tháng giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc gan.
Vitamin B2
- Dùng khoảng 500g quả lạc tiên chín, bổ đôi, nạo lấy phần ruột và đem ép lọc lấy dịch quả. Hòa khoảng 250g đường với 200ml nước sôi để cho nguội. Cho phần nước ép quả lạc tiên vào nước đường và trộn đều. Nước ép quả lạc tiên có mùi thơm khá đặc biệt, vị hơi chua, chứa nhiều Vitamin B2 rất cần thiết cho việc thanh lọc cơ thể.
Một số lưu ý khi sử dụng cây lạc tiên
Bác sĩ Vũ lưu ý rằng, mặc dù cây lạc tiên có nhiều công dụng hỗ trợ sức khỏe, nhưng cần sử dụng cẩn thận và theo liều lượng đúng cho phép, để tránh phản tác dụng. Khi sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ, cần duy trì liên tục từ 7-14 ngày để đem lại hiệu quả cải thiện tốt nhất.
Những lưu ý khi sử dụng cây lạc tiên:
- Chỉ lựa chọn cây lạc tiên khỏe mạnh, không sâu bệnh để làm thuốc.
- Đến các nhà thuốc đông y uy tín để đảm bảo chất lượng dược liệu, nếu muốn mua cây lạc tiên khô.
- Lạc tiên khô cần được bảo quản kỹ lưỡng ở nơi khô ráo, thoáng mát. Không sử dụng nếu phát hiện có dấu hiệu nấm mốc.
- Cần thận trọng khi sử dụng cây lạc tiên trị mất ngủ cho trẻ em dưới 2 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú, người huyết áp thấp, người suy thận.
- Trường hợp đang sử dụng thuốc an thần hoặc các loại thuốc điều trị bệnh lý khác, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các bài thuốc dân gian từ cây lạc tiên.
- Hiệu quả của việc sử dụng cây lạc tiên phụ thuộc vào cơ địa, mức độ và nguyên nhân gây bệnh của mỗi người. Người bệnh tốt nhất nên thăm khám tại các cơ sở y học cổ truyền uy tín để được đề xuất thuốc phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.
- Cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thể dục để cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khỏe chung.
Nếu bạn quan tâm đến tiểu cảnh đẹp và mong muốn biết thêm thông tin về đề tài này, hãy ghé thăm tieucanhdep.vn để tìm hiểu thêm.
