Củ sả không chỉ là một loại gia vị thơm ngon để làm cho món ăn thêm hấp dẫn, mà còn có nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe của chúng ta. Được sử dụng từ lâu đời, cây sả mang lại hiệu quả trong việc chữa bệnh, sát khuẩn, đuổi côn trùng và tốt cho hệ tiêu hóa. Vậy, hãy cùng tìm hiểu về công dụng và lợi ích sức khỏe của cây sả.
Công Dụng và Lợi Ích Chữa Bệnh
Tốt cho Hệ Tiêu Hóa
Củ sả có khả năng kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa đầy hơi và giúp tiêu đờm. Bên cạnh đó, sả còn có tác dụng khử mùi hôi miệng, làm cho hơi thở trở nên thơm mát hơn.
Ngăn Ngừa Ung Thư
Trong cây sả chứa hợp chất citral, một chất có tác dụng tiêu diệt và ngăn ngừa tế bào ung thư. Chất này không gây tổn hại cho các tế bào khỏe mạnh khác. Ngoài ra, cây sả còn chứa beta-carotene-1, một chất chống oxy hóa có thể giúp cơ thể ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư.
Trị Rối Loạn Kinh Nguyệt
Sả có thể được sử dụng để giảm đau bụng và rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Hỗn hợp lỏng từ vài giọt tinh dầu sả và một ít bột tiêu đen có thể giúp giảm đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt.
Giúp Giải Độc
Cây sả có khả năng giúp cơ thể loại bỏ axit uric và các chất độc hại không mong muốn. Đặc biệt, uống nước sả có tác dụng giải độc rượu rất nhanh chóng.
Hỗ Trợ Giảm Huyết Áp
Sả có tính chất hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu, làm giảm huyết áp cao. Để hạ huyết áp, bạn có thể uống một cốc nước sả.
Giúp Hạ Sốt
Sả có thể được sử dụng sống hoặc dùng dưới dạng nước để điều trị sốt rét, cúm và cảm lạnh.
Các Công Dụng Khác và Lợi Ích Sức Khỏe Của Cây Sả
Cây sả không chỉ có những công dụng chữa bệnh, mà còn mang lại nhiều lợi ích khác như:
- Hỗ trợ cho hệ thần kinh.
- Giúp đuổi côn trùng, như ruồi và muỗi.
- Tạo mùi hương dễ chịu.
- Sát khuẩn da.
- Có đặc tính kháng viêm.
Với những công dụng và lợi ích sức khỏe tuyệt vời này, không có lý do gì mà bạn không nên thêm cây sả vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
Để biết thêm thông tin và nhận được những gợi ý hữu ích về thiết kế tiểu cảnh đẹp, hãy ghé thăm tieucanhdep.