Lá trầu không, với vẻ đẹp thiên nhiên và màu sắc tươi tắn, không chỉ là một loại cây cảnh thú vị mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn 10 lợi ích tuyệt vời từ lá trầu không.
Lá trầu không, nguồn nước tươi ngon
Lá trầu không chứa nhiều nước, thấp chất béo và calo, là một nguồn nước tuyệt vời. Trong những ngày nóng nực của mùa hè, thưởng thức các sản phẩm từ lá trầu sẽ giúp bạn giảm nhiệt.
Làm mát cơ thể
Lá trầu không chỉ là một món ăn ngon nhưng còn có tác dụng làm mát cơ thể trong những ngày nóng bức. Hãy thử pha trộn lá trầu với hạt thì là, dừa nạo, đường phèn và cốc nước để tận hưởng cảm giác mát lạnh thú vị.
Trị chảy máu cam
Một lợi ích khác của lá trầu không là khả năng ngăn chặn chảy máu cam, một hiện tượng thường gặp trong những ngày nóng. Bạn có thể sử dụng lá trầu để ngăn chặn và điều trị chảy máu cam, ngoài ra còn có thể giúp chữa say nắng.
Làm đẹp da
Lá trầu không có tính năng kháng khuẩn, giúp giải quyết các vấn đề về mụn trứng cá và mang lại làn da sạch sẽ, mịn màng. Ngoài ra, lá trầu cũng giúp chữa và ngăn ngừa dị ứng da, mẩn ngứa do khô da. Bạn còn có thể sử dụng lá trầu để điều trị những đốm đen và cháy nắng.
Nguồn vitamin C phong phú
Lá trầu không chỉ giàu vitamin C, mà còn chứa riboflavin, thiamine, niacin và carotene. Ngoài ra, nó cũng là một nguồn canxi tuyệt vời.
Giảm đau
Lá trầu không chỉ giúp giảm đau từ bên ngoài như vết cắt và vết bầm tím, mà còn có tác dụng giảm đau từ bên trong khi uống nước ép lá trầu. Đồng thời, lá trầu cũng giúp giảm sưng và có tác dụng trị viêm nhiễm.
Cải thiện tiêu hóa
Lá trầu có thể hỗ trợ cải thiện tiêu hóa. Bạn có thể nhai lá trầu để kích thích quá trình tiêu hóa và giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng, từ đó giúp đường ruột khỏe mạnh.
Dưỡng răng miệng
Lá trầu cũng có khả năng chăm sóc sức khỏe răng miệng. Nhai lá trầu nhỏ giúp ngăn chặn vi khuẩn gây mùi hôi, sâu răng và mảng bám. Bạn cũng có thể sử dụng lá trầu để điều trị sâu răng.
Giảm cân
Lá trầu không chỉ giúp giảm mỡ trong cơ thể, mà còn tăng cường quá trình trao đổi chất. Điều này giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Chống ung thư
Lá trầu không chỉ giàu các hợp chất chống oxy hóa, mà còn có khả năng ngăn chặn sự phát triển tế bào ung thư và lây lan của chúng. Các chất chống ung thư trong lá trầu còn giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch.
Với những lợi ích tuyệt vời này, không có lý do gì bạn không nên thêm lá trầu không vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Tận hưởng sự tươi mát và sức khỏe mà lá trầu không mang lại!
Nguồn: tieucanhdep
