Lá vối là loại lá dân dã đã từ lâu được biết đến như một nguyên liệu để đun nước uống. Tuy nhiên, ngoài việc đun nước, lá vối còn mang trong mình rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy lá vối chữa được bệnh gì? Cách sử dụng như thế nào? Hãy cùng tieucanhdep tìm hiểu trong nội dung dưới đây.
Tổng quan về lá vối
Lá vối là bộ phận của cây vối, có tên khoa học là Cleistocalyx Operculatus. Chiều cao trung bình của cây là 5-6m, nhưng cũng có cây cao tới 10-15m. Lá vối có hình dạng bầu dục thuôn dài hoặc trái xoan ngược, màu xanh với điểm nâu trên bề mặt. Cây vối phân bố nhiều ở vùng đồng bằng và trung du Bắc Bộ, cũng như ở một số nước khí hậu nhiệt đới Châu Á.
Thành phần và đặc điểm nhận dạng
Lá vối chứa nhiều dược chất có lợi cho sức khỏe con người như tanin, axit triterpenoid, β-sitosterol, sterol, các khoáng chất, vitamin và kháng sinh tự nhiên. Từ xa xưa, người Việt đã sử dụng lá, thân và nụ vối để nấu nước uống. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết được những lợi ích mà loại cây này mang lại cụ thể như thế nào. Vậy, trên thực tế lá vối có tác dụng gì?
Cách sử dụng và các công dụng của lá vối
Lá vối có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau. Một số cách sử dụng phổ biến bao gồm:
-
Nước lá vối tươi: Sử dụng trực tiếp từ lá tươi, chỉ dùng khoảng 5-7 lá một lần pha. Để tránh mùi ngái, khó uống, trước khi hãm trà tươi, nên hơ lá qua lửa nóng.
-
Dùng lá khô: Phơi khô lá vối để bảo quản lâu hơn và dùng được quanh năm. Sử dụng vối khô tương tự lá tươi, đem hãm với nước sôi uống thay trà.
-
Dùng phần nụ vối: Ngoài phần lá, nụ vối cũng là bộ phần thường được sử dụng của cây vối. Nụ vối dùng phơi khô, đem hãm trà với tỷ lệ khoảng 20g cho một ấm trà.
Lá vối có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe. Ví dụ:
-
Thanh lọc cơ thể: Lá vối có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, và làm mát cơ thể. Uống nước vối thường xuyên sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả hơn.
-
Hỗ trợ tiêu hóa: Lá vối chứa hoạt chất tanin có tác dụng kháng khuẩn, bảo vệ niêm mạc đường ruột và cải thiện tiêu hóa. Ngoài ra, lá vối còn được sử dụng trong nhiều bài thuốc trị đau bụng, tiêu chảy…
-
Hỗ trợ mang thai: Uống nước lá vối giúp phụ nữ mang thai hấp thu tốt dinh dưỡng và bổ sung vitamin và khoáng chất cho sự phát triển của thai nhi.
-
Giảm mỡ máu: Nước lá vối có thành phần beta-sitosterol giúp điều hòa mỡ máu và cân bằng cholesterol.
-
Hỗ trợ điều trị viêm gan, vàng da: Lá vối giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ điều trị gan viêm, gan nhiễm mỡ.
-
Giảm cân: Uống nước lá vối giúp tăng đào thải mỡ thừa, đặc biệt là mỡ vùng bụng.
-
Giảm triệu chứng viêm đại tràng: Lá vối có tác dụng bảo vệ niêm mạc đại tràng và kháng khuẩn, giúp giảm triệu chứng viêm đại tràng.
-
Chăm sóc da: Lá vối có tác dụng sát khuẩn, giúp điều trị mụn nhọt, nấm ngứa và làm liền vết bỏng hiệu quả.
-
Lợi tiểu: Uống nước lá vối giúp cơ thể đào thải các chất độc qua hệ tiết niệu.
-
Hỗ trợ điều trị bệnh gout: Lá vối có tác dụng giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể và hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh gout.
-
Hỗ trợ phòng ngừa biến chứng bệnh tiểu đường: Lá vối có khả năng phòng ngừa các biến chứng cho người bệnh tiểu đường.
-
Làm dịu mẩn ngứa, chống đầu: Lá vối có tác dụng làm dịu các vùng da bị mẩn ngứa, chống đầu hiệu quả.
-
Hỗ trợ phục hồi sức khỏe: Uống nước lá vối có thể giúp cơ thể tiếp thêm năng lượng và hỗ trợ phục hồi sức khỏe.
Những lưu ý khi sử dụng lá vối
Để sử dụng lá vối một cách hiệu quả và an toàn, hãy lưu ý những điều sau:
- Tránh uống nước vối khi đói để tránh kích thích hệ tiêu hóa.
- Uống một lượng nước vối hợp lý mỗi ngày, không uống quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến hệ bài tiết.
- Kết hợp sử dụng lá vối với chế độ ăn uống và luyện tập thể dục hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng lá vối hoặc bất kỳ công thức nào từ lá vối, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc người có chuyên môn để đảm bảo an toàn và hạn chế tối đa tác dụng phụ không mong muốn.
Lá vối là một nguồn tài nguyên thiên nhiên vô cùng quý giá với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Vì vậy, hãy khám phá và tận dụng những lợi ích mà lá vối mang lại cho cuộc sống của bạn.
Đọc thêm: Tiểu Cảnh Đẹp