Hà Thủ Ô là một loại cây dược liệu quý, phổ biến ở các tỉnh miền núi phía Bắc của Việt Nam. Hiện nay, cây này cũng được trồng tại nhiều tỉnh thành phía Nam. Hà Thủ Ô có dạng thân leo và mọc khá um tùm, với lá màu xanh đậm. Cây cho ra những chùm hoa trắng ở đầu ngọn và phát triển thành củ dưới mặt đất. Những củ này được sử dụng để làm thuốc chữa bệnh.
1. Hai loại hà thủ ô phổ biến hiện nay
Hiện nay, có hai loại hà thủ ô phổ biến là hà thủ ô đỏ và hà thủ ô trắng. Hà thủ ô đỏ là loại được trồng phổ biến hơn và có dược tính cao hơn so với hà thủ ô trắng. Loại cây này có tính ôn, vị chát, ngọt và đắng. Bên ngoài củ của hà thủ ô đỏ có màu nâu đen, trong khi bên trong có màu đỏ sẫm. Hà thủ ô trắng thì ít được trồng rộng rãi, có hàm lượng dinh dưỡng và dược tính thấp hơn. Bên ngoài củ của cây có màu xám trắng và bên trong ruột có màu trắng ngà.
2. Công dụng đáng kinh ngạc của Hà Thủ Ô
Hà Thủ Ô có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, bao gồm:
- Giúp nhuận tràng: Hà Thủ Ô có tác dụng co bóp và kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, phòng chống táo bón hiệu quả.
- Chữa rụng tóc và tình trạng tóc bạc sớm: Hà thủ ô cải thiện hiệu quả rụng tóc và tóc bạc sớm khi sử dụng đều đặn trong 1-2 tháng.
- Tăng cường sức khỏe của hệ thần kinh: Hà thủ ô chứa Lecithin, dưỡng chất tốt cho hệ thần kinh.
- Phòng ngừa thiếu máu và suy nhược cơ thể: Hà Thủ Ô tăng số lượng hồng cầu trong cơ thể, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ, quá trình tiêu hóa và tăng cường sức khỏe.
- Tốt cho gan: Hà Thủ Ô giúp tăng cường thải độc gan và bảo vệ gan.
- Kháng khuẩn: Hà Thủ Ô có khả năng ức chế vi khuẩn lao và chứa Resveratrol – một hoạt chất có tính kháng khuẩn và chống viêm.
- Giảm mỡ máu và cholesterol: Hà Thủ Ô giúp giảm mỡ máu, giảm cholesterol, phòng ngừa tình trạng xơ vữa động mạch và tai biến.
- Tăng hoạt động Estrogen: Hà Thủ Ô có khả năng tăng hoạt động hormone Estrogen, giúp giảm các triệu chứng tiền mãn kinh cho phụ nữ.
Ngoài những lợi ích đã đề cập, Hà Thủ Ô còn có nhiều công dụng khác như chữa suy thận, suy gan, sốt rét, đau lưng, tiểu buốt, một số bệnh ngoài da, chóng mặt, và cải thiện tình trạng ít sữa và một số vấn đề sức khỏe của phụ nữ sau sinh.
3. Cần lưu ý khi sử dụng Hà Thủ Ô
Dù có nhiều công dụng tuyệt vời, việc sử dụng Hà Thủ Ô cần chú ý để tránh gặp phải những vấn đề không mong muốn.
- Gây rối loạn tiêu hóa và tiêu chảy: Khi ăn quá nhiều Hà Thủ Ô, có thể gây rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là phân lỏng và tiêu chảy.
- Rối loạn điện giải và tê bì chân tay: Do Hà Thủ Ô có tác dụng nhuận tràng, mang lại rủi ro rối loạn điện giải và tê bì chân tay nếu sử dụng quá nhiều.
- Gây ngộ độc gan: Ẩn chứa một số hợp chất gây ngộ độc gan, việc ăn quá nhiều Hà Thủ Ô có thể gây ngộ độc gan.
- Các lưu ý khác: Tránh kết hợp Hà Thủ Ô với các thực phẩm có tính nóng, kiêng các thực phẩm có màu trắng khi sử dụng, và tránh sử dụng Hà Thủ Ô trong các trường hợp nhất định như đang điều trị ung thư, vấn đề về hệ tiêu hóa, trẻ em dưới 3 tuổi và phụ nữ sau sinh.
Hà thủ ô là một loại dược liệu quý, nhưng để có hiệu quả cao, cần sử dụng đúng cách. Trước khi sử dụng, hãy tìm hiểu kỹ và cân nhắc để đảm bảo sức khỏe tốt nhất trong quá trình sử dụng Hà Thủ Ô.
Tác giả: tieucanhdep
Link: tieucanhdep
