Bạn đã bao giờ tự hỏi “Lá ổi có tác dụng gì?” Chắc chắn dưới đây sẽ là những thông tin thú vị mà bạn chưa biết. Lá ổi không chỉ là một loại cây cảnh xinh đẹp mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta.
Lá ổi giúp chữa tiêu chảy
Một trong những tác dụng phổ biến của lá ổi là chữa tiêu chảy. Lá ổi chứa các tanin và một số chiết xuất có khả năng ức chế hoạt động của vi khuẩn gây bệnh. Điều này giúp làm giảm triệu chứng của tiêu chảy và săn niêm mạc ruột tốt hơn.
Cách sử dụng lá ổi để “cầm” tiêu chảy rất đơn giản. Bạn chỉ cần ăn từ 3 – 5 búp ổi non đã rửa sạch hoặc đun nước lá ổi và uống nhiều lần trong ngày. Tốt nhất là uống trước khi ăn khoảng 15 phút để có hiệu quả tốt nhất.
Tốt cho sức khỏe tim mạch
Lá ổi cũng có tác dụng tốt đối với sức khỏe tim mạch. Các chất chống oxy hóa và chất xơ hòa tan có trong lá ổi giúp cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách kiểm soát và ổn định huyết áp, hạn chế sự hình thành của các gốc tự do, giảm tình trạng xơ vữa mạch máu và giảm nguy cơ đột quỵ – tai biến.
Ổn định lượng đường trong máu
Lá ổi có tác dụng kiểm soát lượng đường huyết trong máu và tính trạng kháng Insulin. Điều này rất tốt cho người bị tiểu đường. Lá ổi chứa các chất nhu Avicularin và Quercetin có khả năng ức chế sự hấp thụ glucose. Bệnh nhân bị tiểu đường có thể sử dụng lá ổi theo cách sau:
- Rửa sạch lá ổi và phơi khô.
- Hãm nước lá ổi để uống mỗi ngày. Kiên trì sử dụng trong khoảng từ 2 – 3 tháng, bạn sẽ thấy sự cải thiện về tình trạng bệnh.
Ngăn ngừa nguy cơ ung thư
Lá ổi có chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa quá trình hình thành các tế bào ung thư. Lycopen trong lá ổi đặc biệt hiệu quả trong việc phòng ngừa và điều trị ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, và nhiều loại ung thư khác.
Giảm cân
Lá ổi cũng hỗ trợ giảm cân bằng cách giảm trình nạp tinh bột và chuyển hóa đường vào cơ thể. Bạn có thể sử dụng trà lá ổi, nước ép lá ổi hoặc nước lá ổi xay cùng nước hoa quả để cải thiện vóc dáng.
Cải thiện sức khỏe răng – miệng
Lá ổi cũng có tác dụng cải thiện sức khỏe cho nướu và răng miệng. Chất astringents có trong lá ổi giúp làm chặt chân răng, giảm đau tại nướu. Bạn chỉ cần sử dụng lá ổi tươi đã rửa sạch và giã nát, sau một thời gian ngắn, các cơn đau răng – nướu sẽ giảm nhẹ. Viêm – nhiễm khuẩn nướu cũng sẽ được cải thiện nếu sử dụng thường xuyên.
Cải thiện chất lượng làn da và tóc
Lá ổi cũng có tác dụng làm cho làn da săn chắc hơn và hỗ trợ điều trị rụng tóc.
Ngoài ra, lá ổi còn có các tác dụng khác như làm dịu hệ thống thần kinh, hỗ trợ quá trình điều trị bệnh viêm phế quản, giúp cải thiện giấc ngủ, chữa ho, cảm lạnh, tăng cường sức đề kháng, và giảm các cơn đau bụng khi “tới tháng”.
Lưu ý khi sử dụng lá ổi
Mặc dù lá ổi rất tốt cho sức khỏe, nhưng cũng cần lưu ý các điều sau:
- Sử dụng lá ổi với tần suất vừa phải để tránh tác dụng phụ.
- Người bị bệnh chàm cần thận trọng khi sử dụng lá ổi vì có thể gây kích ứng da.
- Nếu bạn có các bệnh mãn tính tim mạch, loãng xương hoặc các bệnh liên quan đến thận, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng lá ổi.
- Đừng sử dụng lá ổi trong thời gian điều trị bằng thuốc tây để tránh làm giảm tác dụng của thuốc.
Trên đây là những thông tin hữu ích về tác dụng của lá ổi và lưu ý khi sử dụng. Hy vọng bạn đã tìm thấy những thông tin cần thiết để chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất.
Nếu bạn đang tìm kiếm thêm thông tin về tiểu cảnh đẹp, hãy tham khảo tieucanhdep.vn để đặt mua sản phẩm và nhận tư vấn chuyên nghiệp.
