Rễ cây lạc tiên và lợi ích cho sức khỏe con người

Cây lạc tiên không chỉ được biết đến với vẻ đẹp ngoạn mục mà còn có nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe con người. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin bổ ích về cây thuốc quý này.

Công dụng của rễ cây lạc tiên cho sức khỏe

Một thông tin quan trọng mà chúng ta cần biết là rễ cây lạc tiên có tính đắng và mát, mang lại nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe. Cây lạc tiên được sử dụng trong y học cổ truyền để tiêu viêm, lợi tiểu, chữa viêm da, mẩn ngứa và an thần, đặc biệt là hỗ trợ giấc ngủ. Chính vì thế, nhiều người đã sử dụng cây lạc tiên để nấu nước uống thay cho trà hoặc dùng ngọn non luộc ăn vào buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ vài tiếng để có giấc ngủ sâu, ngon hơn.

Cây lạc tiên chứa alkaloid, saponin và flavonoid, có tác dụng an thần, giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn. Ngoài ra, loại cây này còn có khả năng giảm căng thẳng và mệt mỏi.


Cây lạc tiên có tính đắng và mát, mang lại nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe con người

Cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ hiệu quả

Sau khi tìm hiểu về tác dụng của rễ cây lạc tiên, chúng ta hãy khám phá các cách sử dụng cây này để chữa chứng mất ngủ một cách hiệu quả ngay tại nhà.

Cách dùng lạc tiên chữa mất ngủ, tim hồi hộp

  • Sử dụng 15g rễ cây lạc tiên khô để sắc nước uống thay trà mỗi ngày.
  • Bạn cũng có thể kết hợp lạc tiên với lá vông, lá dâu tằm, đường và tâm sen để sắc nước uống hằng ngày.
  • Hãy kiên trì thực hiện từ 7 – 10 ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Cách dùng lạc tiên chữa mất ngủ và suy nhược thần kinh

  • Dùng 50g rễ cây lạc tiên, 10 lá dâu tằm, 2.2g liên tâm, 30g lá vông, 100ml nước và 90g đường.
  • Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đun lửa nhỏ cho đến khi hỗn hợp hóa thành cao lỏng.
  • Sau khi nguội, hỗn hợp được đổ vào lọ thủy tinh và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
  • Uống mỗi ngày (2 – 4 thìa cà phê trước khi đi ngủ) để có hiệu quả tốt nhất.


Uống nước cây lạc tiên mỗi ngày có thể chữa mất ngủ một cách hiệu quả.

Cách dùng lạc tiên chữa mất ngủ ở những người cao tuổi, bị đau mỏi người

  • Dùng 500g rễ cây lạc tiên, 300g hoa thiên lý, 100g lá mướp đắng non để sao vàng hạ thổ, sau đó tán nhuyễn thành bột mịn.
  • Rang chín 50g đậu xanh, xay nhỏ thành bột.
  • Trộn hỗn hợp bột lạc tiên với bột đậu xanh, đổ vào lọ thủy tinh và bảo quản. Dùng 3 thìa cà phê pha cùng 100ml nước sôi để nguội uống thay trà mỗi ngày.

Cách dùng lạc tiên giúp an thần, ngủ ngon, làm dịu thần kinh

  • Sử dụng 20g lạc tiên, 10g lá dâu, 10g táo nhân sao, 12g hạt sen, 6g cam thảo, 2g lá vông nem và 6g xương bồ.
  • Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đổ 600ml nước sắc còn 200ml.
  • Uống 1 thang thuốc mỗi ngày, thực hiện từ 7 – 10 ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Những lưu ý khi sử dụng cây lạc tiên

Ngoài việc tìm hiểu về tác dụng của rễ cây lạc tiên, chúng ta cần lưu ý một số vấn đề sau để đảm bảo an toàn và tận dụng tối đa công dụng của loại cây quý này.

  • Cây lạc tiên có thể tương tác với một số loại thuốc, làm giảm hiệu quả của chúng. Do đó, nếu bạn đang sử dụng thuốc điều trị bệnh khác, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi sử dụng lạc tiên.
  • Sử dụng quá nhiều lạc tiên có thể gây chóng mặt, buồn ngủ và bồn chồn. Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
  • Người bị suy thận, huyết áp thấp, phụ nữ mang thai và trẻ em không nên sử dụng cây lạc tiên.
  • Hiệu quả chữa mất ngủ từ cây lạc tiên phụ thuộc vào cơ địa và tình trạng sức khỏe. Ngoài ra, cần kiên nhẫn và thực hiện trong thời gian dài để đạt được kết quả tốt.


Cây lạc tiên có thể giảm hiệu quả của một số loại thuốc điều trị bệnh

Bài viết trên đã giải đáp một số thắc mắc về tác dụng của rễ cây lạc tiên đối với sức khỏe con người. Hy vọng rằng thông qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn về công dụng cũng như cách sử dụng loại cây quý này để nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống.