Lợi ích của nha đam đối với sức khỏe con người là vô cùng to lớn. Không chỉ làm đẹp da, nha đam còn có khả năng chữa bệnh hiệu quả. Cây lô hội, hay còn được gọi là nha đam, là một loại thảo mộc sống lâu năm. Lá cây có màu xanh lục, không có cuống, mọc sít nhau, dày, mẫm, hình ba cạnh với mép dày và răng cưa thô.
Điều đáng chú ý là ngày nay ngày càng có nhiều hãng mỹ phẩm, thực phẩm và đồ uống nổi tiếng liên tục sử dụng nha đam trong các sản phẩm của mình. Vậy còn chần chừ gì nữa? Cùng tìm hiểu về các tác dụng tuyệt vời của loại thảo mộc này nhé!
Lợi ích của nha đam: Chăm sóc da và dưỡng tóc
Lô hội có tác dụng làm giảm sự lão hóa của da. Chất nhầy trong gel của nha đam thẩm thấu vào da, giúp làn da dễ đàn hồi và giảm nếp nhăn. Gel lô hội kích thích sự sản xuất collagen và elastin, làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, gel lô hội còn có khả năng trị mụn, làm lành vết thương bỏng, phồng rộp, vết cắn của côn trùng và mẩn ngứa. Gel lô hội cũng bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Lợi ích của nha đam: Dưỡng mắt
Khi mắt mỏi, khô, hay có quầng thâm, bạn có thể cắt lấy hai lát nha đam, bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài, đắp lên mắt, giữ nguyên trong 15 phút. Sau đó, bạn sẽ cảm thấy mắt dịu mát và vùng da quanh mắt mềm mại hơn. Quầng thâm xung quanh mắt cũng giảm đi, giúp đôi mắt trở nên khoẻ đẹp hơn.
Lợi ích của nha đam: Làm mềm môi, chống nứt nẻ
Khi môi bị nứt nẻ vào mùa khô, hãy thoa gel lô hội để khôi phục độ ẩm và làm mềm môi. Gel lô hội có khả năng tái tạo bờ môi mọng đỏ và mềm mại.
Trị chứng “nguyệt san” bất thường
Nha đam cũng có tác dụng trong việc điều trị chứng “nguyệt san” bất thường, một vấn đề phổ biến gặp phải ở phụ nữ. Đơn giản chỉ cần đun sôi nước lô hội và thêm một chút đường để tạo thành nước siro. Uống một tuần với liều lượng này sẽ giúp khắc phục triệu chứng. Đây là một lợi ích của nha đam mà không phải chị em nào cũng biết.
Lợi ích của nha đam: Chống béo phì
Ngoài các lợi ích đã nêu trên, các nhà nghiên cứu cũng đã khám phá rằng, lô hội chứa chất aloin, có tác dụng giảm cân hiệu quả. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm cân, hãy bổ sung nước ép lô hội vào thực đơn hàng ngày.
Chữa bệnh xơ gan cổ chướng
Lấy một nắm nha đam gọt bỏ phần lá hai bên có gai, trộn với nửa lít mật ong nguyên chất. Đổ hỗn hợp vào máy xay sinh tố và lấy nước uống ba lần mỗi ngày (15 phút trước bữa ăn), mỗi lần khoảng 20 ml (1 muỗng canh). Uống liên tục trong nhiều tháng sẽ giúp làm giảm triệu chứng xơ gan, hoặc thậm chí khỏi hoàn toàn. Lưu ý rằng người bị bệnh gan tuyệt đối không được uống rượu.
Chữa bệnh tiểu đường và cao áp huyết
Cách thứ nhất: Lấy một nắm lá lô hội gọt bỏ phần lá hai bên có gai, đun sôi và để nguội. Sau đó, trộn lá với nước trong máy xay sinh tố và lấy nước uống ba lần mỗi ngày (15 phút trước bữa ăn), mỗi lần khoảng 1 muỗng canh.
Cách thứ hai: Lấy một nắm lá nha đam, đun sôi và để nguội. Uống nước và ăn lá đã nấu mỗi ngày ba lần (15 phút trước bữa ăn), mỗi lần khoảng 1 muỗng canh.
Cách thứ ba: Mỗi ngày, lấy một hoặc hai lá nha đam gọt vỏ, ăn sống. Ăn như vậy mỗi ngày ba lần trong nhiều tháng sẽ mang lại kết quả khả quan.
Người bị cao huyết áp mà không mắc bệnh tiểu đường có thể ăn nha đam với đường hoặc đường phèn. Người bị cao huyết áp và bệnh tiểu đường nên ăn nha đam với muối.
Lợi ích của nha đam: Trị viêm loét dạ dày
Uống gel tươi từ lá lô hội. Uống mỗi vài giờ một muỗng canh gel tươi khi dạ dày không có thức ăn giúp làm lành vết viêm loét. Tuy nhiên, không nên uống quá 400mg gel tươi/ngày.
Lưu ý: Những thông tin được cung cấp trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Để biết chính xác về tình trạng bệnh lý, bạn nên đến các bệnh viện để được bác sĩ tư vấn và chẩn đoán trực tiếp. Hãy theo dõi fanpage Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để cập nhật thêm thông tin.